Empieza aquí

Hola. Me da mucho gusto conocerte, o mejor dicho que me conozcas.

 

¿Qué hago aquí?

Enseño a otras personas a vivir felices por decisión y a cultivar longevidad funcional con salud.

Ésta es mi receta para vivir feliz por decisión:

  1. Aprender a respirar consciente.
  2. Ejercitar el cuerpo en atención plena.
  3. Ser consciente de y manejar tu diálogo interno y tus imágenes mentales.
  4. Cultivar tu energía vital.
  5. Tener una dieta consciente, útil y sana.
  6. Hacer Visualización Creativa.
  7. Aprender a estar en silencio contigo.
  8. Cultivar anti apego, gratitud y ecuanimidad.

Todo eso lo puedes trabajar por tu cuenta, usando las entradas en este blog, el contenido de mi libro “Tips y Mañas Para Vivir Por Decisión” y mucha disciplina.

Puedes empezar desde este momento y llevar tu propio ritmo.

También lo podemos trabajar juntos en mi workshop mensual “Despertando a tu Guerrero Interior”.

Sólo atiendo 10 personas por taller, si quieres inscribirte al workshop más próximo, usa éste enlace.

O lo podemos trabajar en mis Asesorías Privadas.

Las sesiones se pagan por adelantado y están sujetas a disponibilidad en mi agenda.

Cuestan $1100 pesos mexicanos, son online o presenciales (dependiendo de la disponibilidad) y duran 1.5 horas.

Lo mínimo que trabajo son 5 sesiones, así que considera que vas a hacer una inversión en tu bienestar.

Aquí está mi correo electrónico para que puedas contactarme: nadamasjuan@gmail.com

Éste soy yo en 10 segundos.

Soy consciencia infinita, feliz por decisión, teniendo una experiencia humana como dibujante profesional, coach, story teller y estudiante, no siempre en ese orden. 🙂

Yo en unos minutos.

¿Qué estoy haciendo ahora?

Date una vuelta por mi “now page”

¿Ya conoces mi serie Trucos Creativos para Líderes? 

Son cápsulas de 1 o 2 minutos que hice con el maravilloso equipo de Linkedin Learning Español.

Te invito a los Martes de Mindfulness.

Entrenamiento Gratuito de Atención Plena, nivel ninja.

Son ejercicios semanales, pensados para que desarrolles una mayor consciencia de tus pensamientos y emociones. como crearlos y seleccionarlos para vivir feliz por decisión.

Los publicaré durante los Martes y después los compilaré en un libro o un curso descargable, todavía no me decido, de momento, los puedes encontrar aquí.

¿Te gustaría comprar uno de mis Libros?

Tips y Mañas para Vivir Feliz. (2018)
Es un manual ilustrado o recetario de bienestar integral, tiene las herramientas esenciales que uso para crear bienestar y mucha felicidad en mi vida, las mismas herramientas que enseño a mis clientes y que le enseño a mi hijo.

Guía Poco Común para Meditar.Tomo 1. (2018)
Una guía Ilustrada para acercar la meditación a niños y adultos. Honestamente me quedó buenísima.

Meditación y Doodles. (2014)
Colección de Doodles (garabatos) ilustrando con mucho humor el día a día de la práctica de meditar, con sus dificultades, alegrías y paradojas.

Te invito a Shots, mi lista personal de correo.

Se trata de contenido más personalizado, entregado semanalmente en tu correo electrónico, si eso suena a que es para ti, suscríbete aquí.

Un regalo por leer hasta aquí: Meditaciones Guiadas.

Las puedes escuchar y descargar aquí. Son gratis.

Éstas son mis Redes Sociales.

Me encuentras en Instagram ( es la red que más uso y disfruto), tengo una fan page en Facebook y de vez en cuando uso Twitter.