empieza aquí

Hola. Mi nombre es Juan Silva y me da mucho gusto que estés aquí.

Si me quieres contactar usa este enlace.

Crecí amando analizar la mente y las emociones humanas, mover mi cuerpo y dibujar. Pero fue hasta mis 14 años que decidí tener una conexión más profunda entre el movimiento físico y el conocimiento de la mente, así que comencé a meditar.

Meditar y mover mi cuerpo con difertentes disciplinas me ha ayudado a trascender asuntos difíciles en mi vida como haber recibido maltrato físico y emocional desde los 5 años de edad, tener ataques de ansiedad y adicción a la comida, al alcohol y la nicotina.

La sensación de libertad, paz interior y total gozo que sentí la primera vez que hice ajustes a mi ser con movimiento y meditación fue maravillosa.

Es una sensación que no se va y acompaña todo lo que hago y siento día a día.

Mi meta es que mis errores y los retos que he superado inspiren y despierten algo en la consciencia de cada cliente con quien cruzo camino. Mi pasión por trascender el sufrimiento, desarrollar mi consciencia y ayudar a otros a desarrollarse y vivir felices y plenos es lo que me hace crecer como maestro y guía.

Me siento muy feliz y agradecido del lugar donde estoy ahora en mi vida, un lugar lleno de amor incondicional, generosidad, abundancia, compasión y gozo, muy diferente al lugar donde estaba a mis 14 años.

 

¿Qué hago aquí?

Comparto herramientas de vida e ideas para que vivas una versión más feliz, saludable y fuerte de ti.

Creo que todos los humanos deberíamos de tener un juego de herramientas de vida o hábitos para vivir más felices durante nuestro viaje en la Tierra, el mío, lo comparto en:

El Blog

Mi Podcast

Mi lista personal de correo.

Mi perfil de Instagram

 

Libros.

Tengo dos libros escritos e ilustrados por mi, que no es por nada, pero me quedaron bien buenos, ambos son sobre Meditación.

El primero se llama Meditación y Doodles, para ver algunas páginas y descargarlo usa éste enlace.

El segundo libro ¡acaba de salir del horno! Lo cual me tiene muy, muy feliz.

Puedes leer más de él y comprarlo en este enlace.

 

Motion.

Son mis sesiones de entrenamiento diseñadas para mover cuerpo y mente en armonía, aprender a manejar mejor los momentos de estrés, miedo e incomodidad y mejorar el estado de salud en general.

Es para adultos realmente comprometidos con su bienestar integral y para niños de 7 años en adelante, regularmente los niños tienen menos miedos y prejuicios que los adultos, así que para ellos es más simple

En este enlace están los costos y horario de los entrenamientos.

 

Asesorías Privadas.

A parte del contenido gratuito, tengo  Asesorías Privadas  para:

  1. Enseñarte a Meditar y desarrollar Mindfulness o Atención Plena.
  2. Ayudarte a que vivas en tu mejor versión.
  3. Ayudarte trascender un reto que estás enfrentando o ayudarte a arreglar algún aspecto de tu vida que no te está dando la satisfacción o el bienestar que necesitas.

Si quieres agendar una sesión privada de Meditación, usa este enlace.

Si quieres agendar una Asesoría Privada para trabajar en algún tema o reto que tengas ahora, usa este otro enlace.

Éstas sí tienen costo.

 

Mis Credenciales. (Para quien le gustan los títulos y certificaciones)

Soy instructor de Ilustración y Creatividad en Linkedin Learning. 

Soy Ilustrador Sr. en Element Studios.

Desde 2013 he impartido diferentes retiros y talleres, para sanar y crear bienestar integral, basados en meditación, atención plena y el movimiento del cuerpo.

Practico diario meditación zen desde 1992.

También desde 1992 practico Budismo y Taoísmo como filosofías de vida, no soy religioso.

Mi curiosidad filosófica y ontológica me ha llevó a estudiar diferentes tradiciones de Budismo: Kadampa, Karma Kagyu,  Soto Zen, Theravada y el Budismo Laico de Against the Stream.

Soy estudiante de Tony Robbins, Bob Proctor y Dr. Joe Dispenza.

Desde 2013 soy practicante de Qi Gong, Tai Chi Chuan y Silat en Clear Martial Arts, con el maestro Richard Clear.

Entreno el método de movimiento consciente de Ido Portal.

Soy practicante del Método Wim Hof.

Practico Boxeo desde el año 2000, con diferentes entrenadores como Cornelius Carr y los hermanos Guerrero Santiago.

Practico Yoga con Mark Divine en Kokoro Yoga.

Estudié los fundamentos de la práctica de Tai Chi para la salud y la forma de 10 movimientos con Roberto Osorno, maestro en el Centro Budista de la Ciudad de México.

Practico Reiki Tibetano, tengo 3er grado en el Colegio Mexicano de Reiki.

Soy practicante de CRCA Wing Chun, cursé dos seminarios intensivos  de 24 horas sobre los fundamentos y su aplicación para Defensa Personal con los maestros Randy Williams y Mario López.

Cursé un seminario intensivo de 24 horas de Tai Chi, Qi Gong y Kung Fu Shaolin con Shi Yan Ming, miembro de la generación #34 de monjes guerreros de Shaolin.

Cursé 3 seminarios intensivos de 20 horas de Tao del Amor con el maestro Jerónimo García. Tao del Amor es práctica para tener una sexualidad consciente y llena de salud y bienestar, basada en los principios del Tao.