El WOD de Hoy.

3 monos.

3 osos.

1push up.

1 mountain climber.

Eso es una serie.

Hice:

8 series ,1 minuto de descanso.

8 series, 1minuto de descanso.

5 series, 1minuto de descanso.

5 series, 1minuto de descanso.

5 series, 1minuto de descanso.

10 minutos de estiramiento.

Gracias por leer, hasta mañana.

🙂 Juan.

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