Rojo.

Hace muchos años ya empecé a practicar ejercicios chinos de Trabajo de Energía (Qi Gong) a parte de los movimientos / visualización aprendí a comer por colores.

Con los años, ha probado ser una estrategia ganadora.

La energía de los vegetales y frutas se manifiesta en su color y el color te dice a qué órgano benefician más.

Si comes un vegetal o una fruta roja, beneficia directamente a todo lo que haya rojo en tu cuerpo: sangre, músculos, lengua y sobre todo el Corazón.

El Corazón, en el contexto de Qi Gong, es el emperador del cuerpo, es el órgano más importante y el que recibe más cuidados.

Si comes vegetales verdes, benefician todo lo que haya verde en tu cuerpo, como el hígado, aunque con el tiempo puede cambiar de color, es esencialmente verde.

Lo creas o no, no importa, comer por colores no es sólo una idea antigua, también está presente en nuestros programas nutricionales actuales.

Así, que incluye vegetales y frutas rojas en tu dieta, además de todos los demás colores.

Gracias por leer, hasta mañana.

XO XO Juan.

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