Hábitos.

Cuando eliges consciente tus hábitos eliges consciente tu futuro.

Lo diseñas, en vez de sentarte a esperar que suceda.

Un hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, más que innato. 

Lo aprendes a través de repetición, una y otra vez. Tal como aprendiste a lavarte los dientes, caminar o manejar.

Si lo que buscas es ser un fotógrafo profesional, entonces necesitas desarrollar el hábito de tomar fotos los días por ejemplo.

O si quieres deshacerte de 5 kilos, debes de desarrollar el hábito de poner atención a lo que comes y elegir alimentos que te nutran sin hacerte ganar peso.

Te dejo éstas 3 preguntas para que empieces a trabajar con mejores hábitos, que te darán un mejor futuro.

¿Cuáles de los hábitos que tienes hoy te acercan a ser tu mejor versión?

¿Cuáles podrías cambiar por mejores hábitos?

¿Cuáles de esos hábitos estás dispuesta a cambiar?

Una vez que tengas la lista, toma uno de los hábitos que estás dispuesta o dispuesto a cambiar y arma un plan o estrategia de 8 semanas con acciones específicas para cambiarlo.

Como en el ejemplo del fotógrafo, puedes empezar con tomar fotos diario durante 8 semanas, el siguiente paso puede ser publicarlas en tu red social y el paso 3 hacer un ebook con ellas y regalarlo a tus amigos a manera de catálogo y tarjeta de presentación.

Cada uno de esos pasos puede que necesite su preparación particular y tenga algunos pasos a seguir.

Anótalos en tu bitácora, síguelos, revisa tus resultados y adapta lo que sea necesario.

Si sigues éstas instrucciones te aseguro que te será más sencillo agregar un hábito nuevo a tu disco duro mental que si sólo intentas forzarte a hacerlo.

Gracias por leer, hasta mañana.

XO XO Juan.

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