Zero Waste.

Con toda esta ola nueva del “Zero Waste” donde todo es reusable, reciclable y eco friendly no puedo evitar pensar:

¿Cuántas personas van a comprar un popotito cool de metal cuando en vez de eso podrían tomar su bebida sin popote?

¿Cuántas personas van a comprar bolsas ecológicas caras para hacer el mandando cuando en el mercado venden bolsas de mandado bonitas y baratas?

¿Cuántas personas van a comprar un thermo de silicón plegable, bonito y caro, cuando ya tienen un thermo de metal o plástico en su casa y que no están usando?

Creo que para que este movimiento Zero Waste y ecofriendly sea más efectivo deberíamos pensar en la cantidad de artículos que realmente vas a necesitar y a usar durante toda tu vida.

Por ejemplo: Todos podríamos usar/tener 1 juego de cubiertos portátil, un thermo para té o café, otro para agua, 1 back pack, 1 bolsa para pan y un par de bolsas de mandado y creo que con eso estás cubierta o cubierto, hasta que se rompa alguno de tus artículos o lo pierdas.

Si vas al cine, pides el refresco sin popote, lo mismo si vas a un Starbucks o a cualquier restaurante.

Si eres chica, podrías incluir a la lista 3 toallas menstruales reusables, 2 o 3 copas de menstruación y listo.

No estoy incluyendo artículo de cuidado personal porque no quiero ir muy profundo en ese tema.

Me quiero enfocar en los objetos que podemos tener y usar por años y en los objetos que podemos dejar de utilizar, como los popotes. 🙂

Gracias por leer, XO XO Juan. 🙂

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Cool or not cool.

My daily practice is very boring for today´s Instagram or Facebook or any social network standards.

I sit to meditate every day in front of the same shrine, every day.

I follow the Buddhist principles, known as Dharma, every day.

I practice Tai Chi and Qi Gong, every day too.

I train boxing, every day too.

I journal every day,I draw everyday I go to my job everyday.

I manage my mental pictures and my mental dialogue, also everyday.

I am grateful everyday.

All those things allow me to be happy by choice, they also allow me to be my best version and they had helped me to overcome a lot of obstacles, pitfalls and personal challenges.

No fancy trips to foreign countries to find my spiritual guide, no fancy gym to train and take pictures of my gains, no cool cars or clothing to show off.

After five years of marketing my tools to atract people to my workshops and coaching sessions I realizaed a hard truth: most people preffer to pay for quick-fix-not so effective tools with a fancy wrap than paying for an effective tool, with a just good presentation.

Sounds like a rant, and maybe it is, but my main point here is that if you find a coach that you like, try to pass through the fancy photos and cool story and investigate his or her tools and experience, because in the end that is what really matters.

Thanks for reading. XO XO Juan.

Sentir.

Hoy una parte de mi se esforzaba por sentirse mal, por ver todo lo que podía estar “mal” y todo lo que estaba sucediendo de manera diferente a lo que yo esperaba.

Seguro te ha pasado, es una tendencia interna muy fuerte.

Cuando eso pasa, tengo tres opciones:

  1. Me entrego a esa tendencia.
  2. Resisto esa tendencia.
  3. Decido sentirme de otra manera.

La opción 1 y la 2 son las más habituales en las personas, lo eran en mí también, hasta que desarrollé la habilidad ninja de sentirme como yo elijo sentirme, sin importar el input del mundo o de las personas a mi alrededor.

Para hacer eso, debes de comprender que tu mundo interior es solamente tuyo, eres omnipotente ahí dentro, no debes darle explicaciones a nadie y puedes hacer lo que tú quieras.

Después necesitas reconocer que nadie te puede obligar a pensar algo que tú no quieres pensar, eres tú quien crea tus pensamientos, no las demás personas.

Finalmente, aprende a seleccionar y crear pensamientos que puedan ayudarte a cambiar de mood o de estado del ser cuando tú lo decidas.

Así cuando te descubras perdiendo tiempo y energía, enojándote y poniéndote en modo víctima, puedas cambiar de rumbo al instante.

Obvio al principio no te va a salir, vas necesitar práctica, pero no es imposible

Gracias por leer.

XO XO Juan.