Opcional.

Esta entrada está inspirada por una entrada que hice en mi cuenta de instagram, aquí profundizo en el tema. Aquí vamos: Sentir dolor emocional, físico y psíquico, es parte de habitar un cuerpo humano. Yes bad news baby, deal with it. 🙂 El dolor físico es fácil de reconocer, el dolo emocional sucede cuando tienes …

Primero.

Antes de pensar en cambiar la mentalidad de los demás revisa la tuya. Antes de pensar en ser una fuente de amor y compasión para los demás se una fuente de amor y compasión para ti. Antes de pretender cuidar de otro ser (humano, perro, gato) asegúrate de que sabes cuidarte a ti de manera …

Quietud.

Una mente quieta, es una mente con más recursos creativos, con mayor concentración y con un mejor manejo del estrés. La Quietud Mental te permite ser más productiva o productivo, disfrutar más de la vida, desarrollar tu consciencia y cuidar de tu salud.  Hay 3 niveles de quietud mental. Quietud Mental dentro de la calma. …

Pensamientos.

El cerebro humano está programado para crear objetos mentales en forma de imágenes o palabras. Diario crea miles de objetos mentales en automático y bajo demanda. Todos esos objetos surgen como respuesta a los estímulos que recibe del ambiente pero no son tú. Cuando te identificas con tus pensamientos te estás identificando con la computadora …

Mente.

Tu mente está representada por el cerebro de la imagen. La parte arriba de la línea punteada es la mente consciente, ahí reside tu imaginación, raciocinio, lógica y creatividad. La parte debajo de la línea punteada es tu mente inconsciente, que se conecta con tu cuerpo. Ahí residen todos tus hábitos, útiles e inútiles. Ahí …

Diseña tu felicidad.

La mayoría de las personas pospone su felicidad para cuando algo suceda: la pareja ideal, la fiesta del viernes, el partido de su equipo favorito, la película que esperan, el retiro, un viaje. Estar posponiendo constantemente tu felicidad es un esfuerzo constante, requiere de energía, mucha determinación y disciplina. Muy bien podrías usar esos recursos …

Uno.

La idea de que todo lo que existe está conectado y es un sólo Ser Infinito, está presente en todas las cosmogonías de la Tierra y poco a poco la Física Cuántica nos está dando información que nos ayuda a entenderlo mejor. Todos estamos hechos de células, las células de moléculas, las moléculas de átomos …