Guía poco común para meditar

Guía Poco Común Para Meditar. Tomo 1.

Una guía ilustrada para meditar paso a paso.

Puedes comprar el libro en formato PDF o impreso, es tamaño medio oficio.
¡Sí! ya tengo versión impresa.

Ambos formatos vienen acompañados de 4 archivos de audio con las meditaciones guiadas. No es por nada, pero me quedaron muy bien.

La versión en PDF cuesta $13 dólares y lo puedes comprar en mi tienda en Gumroad

La versión impresa sólo está a la venta en México, cuesta $300 pesos mexicanos y la puedes comprar conmigo directamente, escríbeme a nadamasjuan@gmail.com para organizar juntos la forma de pago y la entrega.

Éste es un libro Ilustrado, además es un libro de trabajo para que las personas que jamás han meditado o lo han intentado y les ha costado mucho trabajo se acerquen a la Meditación y aprendan la práctica de manera muy sencilla y amable.

Es ideal para niños desde los 7 años y hasta los 99 años.

  

Sí, yo creo que todos conservamos algo de niña o niño dentro de nosotros sin importar la edad cronológica.

También es un libro para leerse despacio y para reflexionar cada idea.

En este tomo vas a conocer los aspectos esenciales de Meditar y 4 técnicas de meditación, muy, muy sencillas y que puedes hacer desde ya.

Meditar tiene montones de beneficios como disminuir el estrés, mejorar la salud, aumentar nuestra concentración, mejorar nuestra atención, mejorar nuestro sueño, mejorar nuestro uso del tiempo, pero creo que el beneficio más importante es que es una herramienta de vida que nos permite tomar control de nuestra mente y entrenarla para vivir una vida feliz y plena, en todo sentido.

 

Lo he comprobado después de más de 20 años de practicar Meditación diario y en mis ya 10 años de entrenar a otros en la práctica de Meditar.

Pero lo importante, no es que me creas, si no que te animes a poner a prueba la Meditación y el contenido de mi libro.

Que por cierto,  puedes comprar aquí.

O puedes comprarlo directo conmigo, escríbeme a nadamasjuan@gmail.com para organizar juntos la forma de pago.

Gracias por leer, si te gustó el libro por favor recomiéndalo con tus conocidos.

Nos vemos en el tomo 2.

Juan Silva.