now

última actualización de esta página: Abril 09 2018.

de momento mi focus está en:

  • Poner a prueba en mi cuerpo y en el cuerpo de mis alumnos varias ideas y ejercicios de Ido Portal y la Cultura de Movimiento.
  • Preparar mi charla sobre Defensa Personal y Atención Plena para LauDrive.
  • Mantener mi atención plena el 100% de mi día.
  • Prepararme para la siguiente adolescencia de mi hijo, sí, los humanos pasamos por “varias adolescencias”.
  • Ser mejor pareja de Barbarian cada día, no lo hago mal, para mí es un asunto de desarrollarnos juntos en amor.  🙂
  • Ser mejor papá, limpiando el cochambre mental que queda y desarrollando nuevas habilidades.
  • Entrenar diario para aumentar mi fuerza, movilidad y bienestar general.
  • Compartir mis WOD`s (Workout of the Day) aquí en el blog.
  • Escribir diario aquí en el blog y mis bitácoras, me inspiré en Austin Kleon.

página inspirada por: Derek Sivers.