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última actualización de esta página: 21 de junio de 2017.

  • estoy el sur de la Ciudad de México enfocado en:
  • ser el mejor papá que puedo ser en el tiempo que tengo con mi hijo, este libro es una de mis fuentes de inspiración  “Raising Men” 
  • dar sesiones personales de coaching los martes y los jueves.
  • comer solamente plantas en la medida de lo posible ( si mi mamá me invita a comer y sólo hay animales me adapto).
  • practicar ayuno intermitente con resultados súper interesantes, escucha el episodio 1 de mi podcast para más de este asunto.
  • dar clases de boxeo como meditación dinámica  y trabajo integral de cuerpo-mente.
  • trabajar en la versión online de mis programas de coaching y en preparar cursos online sobre diferentes herramientas de Wellness.
  • hacer diseños para tshirts sobre yoga, café y otras cosas que me gustan.
  • explorar Jeet Kune Do, Silat y Tai Chi  a través de la atención plena como expresiones de la consciencia a través del movimiento, inspirado por el trabajo de Ido Portal.
  • mi serie semanal sobre meditación en el canal de YouTube de harmonia.la

página inspirada por: Derek Sivers.