Journaling, Meditation and Book Shop

Cursos Online en Español.

Aprende a manejar mejor el estrés.

Es un Workshop completamente digital, lo descargas, lo haces a tu ritmo, en la comodidad de tu hogar o donde tú elijas, es un taller que puedes llevar contigo a todas partes.

El Workshop consiste en:

4 entregas en audio, con técnicas explicadas paso a paso para que las apliques en tu vida en pocos minutos.

2 asesorías personalizadas, por correo electrónico, para que platiquemos de como estás aplicando las técnicas y para ayudarte a resolver tus dudas.

El taller es completamente digital y descargable, no hay sesiones presenciales, lo descargas, lo haces a tu ritmo, en la comodidad de tu hogar o donde tú elijas, es un taller que puedes llevar contigo a todas partes.

Comprar ahora

Journaling.

Edición limitada de libretas para hacer Journaling y practicar Meditación.

Están hechas a mano e ilustradas con las preguntas y respuestas (muy importante)que surgen antes y a la hora de meditar.

Algunas son muy divertidas, las puedes ver en el video.

Además de los dibujos tiene varias hojas blancas para que tomes notas de tus ideas, dudas y reflexiones mientras aprendes a meditar.

Y como un gran plus: incluye la descarga de 4 meditaciones guiadas por mí.

La libreta cuesta $100 pesos mexicanos, mas envío, en caso de ser necesario.

Sólo quedan 2 libretas.

Si quieres comprar 1 mándame correo a nadamasjuan@gmail.com.

Libros y Zines en Español.

Guía Poco Común Para Meditar.
Tomo 1 y Tomo 2.

Una guía ilustrada para meditar paso a paso.

$13 dólares versión PDF.

El libro viene acompañado de 4 archivos de audio con las meditaciones guiadas. No es por nada, pero me quedaron muy bien.

Comprar ahora.

Meditación y Doodles.

Es una colección de divertidos y profundos garabatos o doodles ilustrando diferentes momentos y estados de ánimo durante la práctica diaria de meditación.

Comprar ahora.