¿Qué sigue?

Cuando empiezas a trabajar en ti, a cambiar tus hábitos, a desarrollar tu consciencia, es muy fácil caer en la trampa de "El siguiente" Y dejar que nuestra avidez, apego, dudas y miedo nos distraiga de lo que es verdaderamente importante. Frecuentemente escucho charlas de personas que en cuanto terminan un retiro de yoga o …

Comunicación.

Cuando te comuniques con alguien, ya sea de manera escrita o verbal, ve al punto. No es necesario darle vueltas al tema en cuestión. En ocasiones, tal vez sí sea necesario hacer una pequeña introducción o abrir la conversación de alguna manera, pero una vez hecho eso, ve al punto de lo que quieres comunicar. …

Fantasmas.

Los fantasmas hambrientos es un concepto Budista, que hace referencia a seres que poseen un deseo insaciable de comer y tienen una garganta tan pequeña que no pueden tragar nada o les sucede que todo lo que comen, les sabe horrible y les quema sin importar lo delicioso que pueda parecer.Yo no creo que se …

Problema.

Instagram, Facebook y casi cualquier red social hoy está llena (tal vez siempre lo estuvieron) de expertos que te venden la solución mágica para ser millonario, guapo y carismático. Te venden la solución, su solución a través de webinars gratuitos y mastermind groups carísimos donde las herramientas reales y aplicables brillan por su ausencia o …

Wu Wei.

Tradicionalmente se traduce como el camino del no hacer. Yo lo veo como el camino de la acción sin esfuerzo ansioso o el camino de la acción libre de ego o voluntad enferma. Enferma de poder, desconfigurada por el dolor físico o emocional. Se trata de acciones, diarias, libres de esfuerzo ansioso y libres de …

Ritmo.

Cuando sigo el ritmo de los demás me siento abrumado, vacío y hasta irritable. Cuando sigo mi propio ritmo me siento feliz, en calma y pleno, aunque a los ojos externos parezca que voy muy rápido o demasiado lento. El secreto está en que nunca es un ritmo fijo y uniforme, es orgánico y se …

27 días.

Día 2 de 27. Hace dos días comencé un reto personal, se trata en esencia de cambiar mi mente para cambiar aspectos específicos de mi cuerpo. Ajá, Juan pero eso no nos dice nada, lo sé.  Por eso, voy explicar a detalle que estoy haciendo y porqué, aquí voy: Primero, el propósito. El propósito detrás …

Pensamientos.

El cerebro humano está programado para crear objetos mentales en forma de imágenes o palabras. Diario crea miles de objetos mentales en automático y bajo demanda. Todos esos objetos surgen como respuesta a los estímulos que recibe del ambiente pero no son tú. Cuando te identificas con tus pensamientos te estás identificando con la computadora …

Diseña tu felicidad.

La mayoría de las personas pospone su felicidad para cuando algo suceda: la pareja ideal, la fiesta del viernes, el partido de su equipo favorito, la película que esperan, el retiro, un viaje. Estar posponiendo constantemente tu felicidad es un esfuerzo constante, requiere de energía, mucha determinación y disciplina. Muy bien podrías usar esos recursos …

Uno.

La idea de que todo lo que existe está conectado y es un sólo Ser Infinito, está presente en todas las cosmogonías de la Tierra y poco a poco la Física Cuántica nos está dando información que nos ayuda a entenderlo mejor. Todos estamos hechos de células, las células de moléculas, las moléculas de átomos …