T1.E11. ¿Qué tal que SÍ vivimos dentro de una simulación digital?

En este episodio platico y reflexiono sobre la teoría de que vivimos dentro de una simulación digital. Varios científicos y personas más inteligentes que yo como Elon Musk o Gregg Braden han explorado esta idea llegando a conclusiones muy interesantes y dignas de ser contempladas durante algunos minutos para entender mejor lo que hacemos y …

Cambiar.

¿Quieres cambiar el mundo? ¡Bien! Bienvenido al clan, somos muchas y muchos los humanos que queremos ver un mundo mejor, para nosotros y las generaciones que vienen. Y que además pensamos que es muy necesario tomar acción ya, en este momento, porque tal vez la Tierra no quiera o no pueda soportar la versión actual …

Mañanas.

Me gusta empezar el día con respiraciones de fuego, un espresso y una mini sesión de dibujo y escritura. La versión mínima de eso me toma 20 minutos y cuando tengo más tiempo, porque me levanté más temprano por ejemplo, me tomo hasta una hora. Comenzar así mi día, me pone en mi mejor yo, …

A mí también.

El movimiento #metoo se ha expandido a todos los rincones, y no me extraña, todavía vivimos en una civilización con un enfoque muy androcéntrico (o "pito-céntrico") y particularmente México es un país muy machista. Particularmente, el #MeTooAgencias en México ha sacudido mi mundo cercano, al ver en las denuncias nombres de personas que ubico y …

Chisme.

Cuando hablas mal de otras personas, denigras más a tu propia persona. Conectas con lo más bajo de ti mismo o de ti misma. Usas tus maravillosas facultades mentales para hacerle daño a otras personas. Desperdicias tu tiempo. Encuentras placer en algo totalmente negativo e inútil. Asignas energía a algo que es destructivo. Abres la …

Rebel Monks.

El Dharma, lo que el Buda enseñó, es parte fundamental de mi paradigma de vida, desde hace 27 años. Durante mis primeros años de práctica estuve explorando Budismo Zen y Budismo Tibetano, finalmente instalándome en un práctica más alineada con el Budismo Theravada y la práctica de Budismo de Noah Levine. El Dharma, me ha …

E5.T1. ¿Por qué no me gustan los servicios de suscripción mensual?

En los episodios random, salto entre varios temas e ideas que llevan varios días dando vueltas en mi mente y que creo que suficientemente interesantes o útiles para ser compartidos. En esta ocasión platiqué sobre mi gusto por la música, los servicios de suscripción y porqué me dan comezón, chismes budistas y algunas otras cosillas. …

Feliz.

¿Qué se necesita para ser feliz? ¿Dinero en abundancia? ¿Un alto puesto ejecutivo? ¿Salir a comer a restaurantes lindos cada semana? ¿Comprarte toda la ropa que te gusta? ¿Irte de viaje cada vez que lo deseas? ¿Drogas o alcohol? ¿Sexo? En mi opinión, no se necesita nada de eso para ser feliz. Sólo se necesita …

¿Qué sigue?

Cuando empiezas a trabajar en ti, a cambiar tus hábitos, a desarrollar tu consciencia, es muy fácil caer en la trampa de "El siguiente" Y dejar que nuestra avidez, apego, dudas y miedo nos distraiga de lo que es verdaderamente importante. Frecuentemente escucho charlas de personas que en cuanto terminan un retiro de yoga o …

E2. T1: El Té.

Como medicina, momento de atención plena y bebida estacional. Aquí están las notas el episodio, te recomiendo leerlas después de escucharlo. 🙂 En este enlace está la página de Wikipedia del Cuachalalate. Ésta es la página web de Living Tea, si eres fan del té te va a encantar, si eres nueva en el tema, …

Entrenar.

Si no entrenas tu mente, estás desperdiciando un montón de potencial para ser verdaderamente feliz. Cuando no entrenas tu mente, tu cerebro toma la mayoría de las decisiones por ti, usando criterios y comportamientos aprendidos de tus papás, la TV, las películas, series, libro, compañeros de escuela o trabajo y publicidad...y no siempre están alineados …

Fantasmas.

Los fantasmas hambrientos es un concepto Budista, que hace referencia a seres que poseen un deseo insaciable de comer y tienen una garganta tan pequeña que no pueden tragar nada o les sucede que todo lo que comen, les sabe horrible y les quema sin importar lo delicioso que pueda parecer.Yo no creo que se …