Fantasmas.

Los fantasmas hambrientos es un concepto Budista, que hace referencia a seres que poseen un deseo insaciable de comer y tienen una garganta tan pequeña que no pueden tragar nada o les sucede que todo lo que comen, les sabe horrible y les quema sin importar lo delicioso que pueda parecer.

Yo no creo que se refiera nada mas a seres mitológicos o que viven en otro plano de existencia.

Creo ser un fantasma hambriento es un modo del ser o un estado de consciencia.

Vives como un fantasma hambriento cuando, de manera insaciable quieres consumir más o percibir más.

Es cuando quieres más experiencias, más eventos en tu vida, más cosas, más festivales de música, más cenas con los amigos, más entradas en instagram, por el sólo hecho de querer más, porque ya no puedes parar y porque tu cerebro ya es adicto a consumir.

Tal y como pasa hoy con tu smartphone, lo revisas más de tres veces al día buscando un shot nuevo de drogas de placer que tu cuerpo va a producir al abrir Whatsapp o Instagram.

O como cuando estás esperando el siguiente festival musical o el siguiente retiro espiritual si preguntarte ¿Cuál es el beneficio real de asistir y cuál es tu verdadera motivación para hacerlo?

Es muy fácil convertirse en un fantasma hambriento y vivir consumiendo en automático sintiendo un vacío adentro de ti y haciéndote wey hasta el asunto es MUY grave.

La solución es simple, pero no mágica, es sexy, pero no es cool y requiere esfuerzo de tu parte y no te hará millonario necesariamente, la solución es aprender a estar 100% presente dentro de ti misma y atento TODO lo que sucede adentro de ti.

Para saber discernir cuando estás viviendo con el hermoso ser humano que puedes ser y cuándo estás viviendo como un fantasma hambriento.

Gracias por leer.

XO XO Juan.

Problema.

Instagram, Facebook y casi cualquier red social hoy está llena (tal vez siempre lo estuvieron) de expertos que te venden la solución mágica para ser millonario, guapo y carismático.

Te venden la solución, su solución a través de webinars gratuitos y mastermind groups carísimos donde las herramientas reales y aplicables brillan por su ausencia o son escasas.

A la larga, esto nos afecta a quienes sí estamos ofreciendo herramientas y soluciones reales y afecta a quienes sí están buscando una manera de hacer ajustes profundos a su vida.

Pero los expertos, celebrities e influencers no son los únicos responsables.

No.

Nosotros, cada usuario de esas redes contribuye con este desastre cuando sólo usa tal o cual o red social para encontrar la solución que busca, porque entonces el algoritmo de la red social en cuestión te va a mostrar anuncios y opciones de quienes pagaron por estar ahí y pagaron para tener un altavoz grande, muy grande.

No estoy en contra de las redes sociales, pueden ser muy útiles, pero lo que encuentro muy nocivo es que como usuarios no vayamos más allá y no hagamos un esfuerzo por leer al autor o experto que no gusta en su blog o libro y esperemos que las redes sociales digieran todo por nosotros.

Si alguien más digiere o filtra la información por ti, ese “alguien más” está decidiendo por ti y no siempre esas decisiones van orientadas a tu bienestar integral y van más orientadas a enriquecer el bolsillo de alguien.

Así que te doy el doble de gracias por leer ésta entrada y mi blog en general.

XO XO Juan.

Desperdicio.

Usar las redes sociales, por ejemplo Instagram o Facebook, para ver lo que alguien está haciendo y criticarlo o burlarte es un desperdicio de tiempo y energía.

Usar las redes sociales para “matar el tiempo” también lo es.

El tiempo que matas NO VA A VOLVER, podrías usarlo en vivir y disfrutar tu vida, en vez de husmear en la vida de otros.

Podrías usarlo en pensar algo relevante, en estar 100% presente en este momento, en usar tu imaginación o en mantener una sana conversación contigo.

Pero todo eso requiere algo de esfuerzo y poco a poco has acostumbrado a tu mente a no esforzarse.

Despiértala, antes de que sea muy tarde.

Gracias por leer.

XO XO Juan.

Lo mejor de nosotros.

El mensaje que estamos enviando al Universo es: para ser cool, generosos, compasivos, amorosos y estar 100% en el momento presente necesitamos dificultades graves y catástrofes.
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Entonces, como el Universo (que somos todos) quiere que estar en mood generoso, amoroso, compasivo y 100 % en el presente sea un hábito en nosotros, nos va a enviar más dificultades y catástrofes hasta que lo logremos.
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Podemos evitarlo y es tan simple como vivir tu vida totalmente presente en ella, lleno de amor y atención plena, nada en automático, nada de berrinches, nada de juicio, nada de chismes y tratarnos unos a otros tan bien como cuando estamos en medio de un desastre natural.
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En ese momento, nos importamos sólo porque somos humanos.
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Clase social, preferencia sexual, color de piel, hábitos, dietas, banderas, creencia religiosa y gusto político desaparecen y las redes sociales se usan mayormente para cosas útiles no para odas al ego.
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Piénsalo y si hace eco en ti esta idea toma acción desde hoy y acompáñame a cambiar al mundo un humano a la vez.
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Gracias por leer.
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XO XO Juan.

Mente.

Tu mente está representada por el cerebro de la imagen.

La parte arriba de la línea punteada es la mente consciente, ahí reside tu imaginación, raciocinio, lógica y creatividad.

La parte debajo de la línea punteada es tu mente inconsciente, que se conecta con tu cuerpo.

Ahí residen todos tus hábitos, útiles e inútiles. Ahí está tu personalidad, el paradigma que soporta tu identidad.

Todo lo que piensas en la mente consciente, antes de ser expresado en tu cuerpo físico pasa por tu mente inconsciente y lo filtra.

Sólo va a dejar pasar pensamientos en armonía con el paradigma que ya tienes. Por eso es tan difícil cambiar los viejos hábitos.

Para hacerlo requieres repetición o shock emocional.

No voy a platicar del shock ahora.

Vamos con la repetición, cuando concibes un nuevo hábito, lo ensayas mentalmente diario y lo haces con tu cuerpo físico diario durante un mes aproximadamente, tu inconsciente se abre para recibir ese nuevo hábito.

Y entonces es cuando la magia sucede.

Tu nuevo hábito sobreescribe el hábito viejo.

Por eso es que insisto tanto en que crees imágenes o películas mentales detalladas de tus nuevos hábitos o cosas que quieres crear.

Pruébalo, no pierdes nada.

Gracias por leer.

Hasta mañana, XO XO Juan.