warrior training

Son entrenamientos de Box + Meditación para noquear todo lo que no te sirve y liberarte de estrés.

En cada sesión trabajamos:

  1. Conexión Interior o Atención Plena.
  2. Coordinación
  3. Reflejos
  4. Fuerza
  5. Resistencia

Son aproximadamente 1 hora y 15 minutos de entrenamiento.

Los entrenos son los Domingos, de 9 a 10:30 AM en las canchas de Basketball del Parque Xicoténcatl al Sur de la hermosa CDMX.

  • Puedes pagar mensual ( 4 entrenos ) son $450 pesos mexicanos.
  • Puedes pagar semanal, por entreno, cada uno cuesta $180 pesos mexicanos.
  • Tenemos prueba gratis. Sólo preséntate y pídela. 🙂
  • Vas a necesitar tennis, pants, botella con agua, tapete de yoga o de entrenamiento, algo con que anotar y una sonrisa.
  • No necesitas experiencia previa, adaptamos en la medida de lo posible, los ejercicios a ti, obviamente habrá ejercicios que serán más demandantes que otros.
  • Entrenamos humanos desde los 6 años en adelante.

Los entrenadores somos:

Carmen Silva / Coach Asociado.

Juan Silva / Head Coach

Sólo para dejarlo muy claro, para nosotros un Guerrero o una Guerrera es alguien que:

  • Tiene buena salud en todas las esferas de su vida
  • Es consciente de sus procesos mentales, emocionales y energéticos
  • Prefiere tomar acción por encima de sólo reaccionar
  • Es plenamente capaz de cuidarse a sí mismo y puede cuidar de otros en caso de ser necesario
  • Su última opción es la violencia en cualquiera de sus formas.

Espero que nos veamos pronto en 1 entreno.